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东莞纯净水厂告诉您​健康饮水的标准


小伙伴都知道污染过的水不能用,肯定也是不能喝的。首先水厂出来的水是值得信任的,这是大前提,除非突发自然灾害,导致意外情况发生。水污染一般来自传输管道老旧、小区楼顶水箱二次供水。不同水源地、不同供水方式、不同管道材料的家居供水系统,都有不同的“污染特点。

关于日常应该喝什么水的争论很多,世界卫生组织也并没有推荐过水中矿物盐含量,只是对健康好水认定的标准包括呈弱碱性、矿物质和微量元素含量适中。纯净水从人体带走营养物质更是无稽之谈。如果从水中补充矿物质,那一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量,一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。水最主要的作用就是要体内运输营养物质,促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。

但这并不意味着就一定要喝纯水。如果供水水源是干净的,通过超滤装置,超滤微孔小于0.01微米(十万分之一毫米),能彻底滤除水中的细菌、铁锈、胶体等有害物质,保留水中对人体有益的微量元素和矿物质。这样的水是没有问题的。但是如果水中含有重金属,那它们甚至和水分子一样大小,这样就没办法被超滤装置过滤掉。

水能改变酸碱平衡吗?很遗憾,你吃啥碱性的食物到肚子里,都会变成酸性的,因为我们的胃是强酸的存在。通过水来调节酸碱平衡也是无稽之谈。健康人的血液的ph值是7.35-7.45,是呈弱碱性的,机体通过自身的调节,来维持酸碱平衡,使血液的ph值维持在7.35-7.45之间。一旦PH值小于7.35,并非商家所说的导致“睡眠不好、脸上长痘”等一系列小问题,而是“酸中毒”,可以说是非常严重的疾病,常作为某种疾病的并发症出现,比如糖尿病酸中毒,而这种情况需要的是及时就医,而不是喝所谓的“碱性水”。

 

东莞纯净水厂告诉您健康饮水的标准:

1、少量多次。每天8杯水,每次200-250毫升。早晨起床后适量多饮些水;三餐前1小时空腹喝水;上午、下午工作间休喝水;睡前2~3个小时喝水……其实你也可以无视这些规矩,随手灌上一口。

2、注意水质。桶装水标明的保质期一般只有3个月,有些单身的小伙伴可能要喝半年。饮水机最好也是三个月一清洗。

3、清洁净水装置。不换滤芯,那才是喝“自杀水”。无论是活性炭和滤网都是有寿命的,如果不更换就会造成二次污染。滤芯过滤达到饱和的时候,水中的有害物质不会被吸附,滤芯上滋生出来的细菌会导致净水器产生一些化学反应,加重水质的污染。

总结:说了这么多,喝水的问题也没那么严峻。自来水厂的水没问题,喝山泉水长大的也没什么问题。但是环境污染加剧,让一切都变得不确定,污染的源头和种类也越来越超乎你的想象。所以能注意的地方还是要多多注意。 

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